Sprzęt do street workout

Sprzęty street workout stanowią dokładnie przemyślane konstrukcje dla osób decydujących się na treningi uliczne. Pozwalają zadbać o równowagę, koncentrację i zwinność, gwarantując idealną przestrzeń do codziennego treningu oporowego. Podciąganie, rozciąganie i wspinanie to tylko niektóre ćwiczenia, które mogą wykonywać użytkownicy, korzystając z siłowni zewnętrznych utworzonych z pomocą naszych sprzętów.

Poznaj naszą ofertą i uzupełnij przestrzeń publiczną odpornymi na uszkodzenia i trudne warunki atmosferyczne urządzeniami do street workoutu!

Czym jest street workout?

Street workout stanowi trening na świeżym powietrzu łączący elementy kalisteniki, czyli ćwiczeń z użyciem własnej masy ciała, z kreatywnym podejściem do miejskiego otoczenia. W trakcie tej nietuzinkowej aktywności strefą treningową stają się parki, miejskie place oraz siłownie zewnętrzne

Do kalisteniki i street workoutu nie potrzeba zaawansowanych sprzętów – wystarczą poręcze, drążek czy platforma do pompek, by uliczny trening odegrał ważną rolę dla sprawności fizycznej. Street workout rozwija mięśnie, pozytywnie wpływa na koordynację, gibkość i pomysłowość w podejściu do ćwiczeń. Pasjonaci tej dziedziny sportu potrafią wykonać rozmaite triki na drążkach, salta czy przeskoki. Miejsce, gdzie liczy się nie tylko siła, lecz także akrobatyczna kreatywność, to street workout park.

Ważną kwestią w przypadku omawianej dyscypliny jest również to, że ludzie tworzą społeczność, spotykając się na świeżym powietrzu, ucząc się nowych technik i wspólnie pracując nad formą. To idealna opcja dla tych, którzy chcą ćwiczyć na zewnątrz, w swoim rytmie, oraz szukają efektywnego, pełnego frajdy treningu.

Sprawdź sprzęt do street workoutu dostępny w Miejskim Markecie i wybierz pojedyncze urządzenia lub całe zestawy dostosowane do potrzeb miejsca, w którym zamierzasz zaaranżować park

Street workout park – korzyści z treningu na zewnątrz

Ćwiczenia wykonywane w ramach street workout przynoszą naprawdę imponujące korzyści – o ile są wykonywane regularnie. Stanowią niebanalną formę aktywności i metodę rozwoju wszechstronnych umiejętności fizycznych. Co mogą zyskać miłośnicy omawianego treningu? Oto kilka korzyści.

Mocniejsze mięśnie ciała i lepsza koordynacja

Street workout z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała i sprzętów zamontowanych w parku angażuje właściwie każdą grupę mięśniową. Podciągnięcia wzmacniają plecy, ramiona i mięśnie brzucha, pompki pozytywnie oddziałają na klatkę piersiową, a przysiady budują nogi. Dzięki temu trenująca osoba zyskuje równomiernie rozwiniętą sylwetkę. Podczas street workout rozwija się tak zwaną siłę funkcjonalną, czyli przydatną na co dzień – ciało staje się sprawniejsze w każdej sytuacji.

Kalistenika w formie rozmaitych przysiadów, pompek na jednej czy dwóch rękach i brzuszków wymaga dużej kontroli nad ciałem. Poprawia więc koordynację ruchów, rozwija zmysł równowagi oraz ogólną świadomość ruchu.

Poprawa kondycji

Trening siłowy w parku street workout to nie tylko statyczne ćwiczenia. Dynamika treningu, intensywne serie podciągnięć i przysiadów stanowią świetny sposób na poprawę kondycji i wydolności. Już po kilku tygodniach regularnych treningów można odczuć przypływ energii towarzyszący na co dzień.

Oszczędności na treningu

Jedną z największych zalet street workoutu jest to, że do ćwiczeń nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu na siłownię. Drążki, poręcze, ławki – wszystkie te elementy mieszczą się na miejskich placach i w parkach. Możliwości treningów są więc całkiem spore.

Budowa mentalnej siły

Regularne ćwiczenia w ramach street workoutu uczą wytrwałości, dyscypliny i determinacji. Każdy postęp, każda nowa, opanowana figura stanowią powód do dumy. Ten typ treningu doskonale buduje pewność siebie i motywację, szczególnie jeśli osoba znajdzie się w społeczności miłośników street workoutu.

Sprzęt do street workoutu

W Miejskim Markecie polecamy wytrzymałe i bezpieczne urządzenia do podciągania, wspinania, przeskakiwania i pompek. Umożliwiają one wszechstronny rozwój siły, koordynacji i wytrzymałości.

Drążki do podciągania

To podstawa każdego placu street workout. Drążki mają różne wysokości i szerokości, umożliwiając wykonywanie różnych ćwiczeń, takich jak podciąganie, muscle up, wiszenie na jednej ręce, "flaga" czy "back lever".

Poręcze równoległe

Jest to doskonałe narzędzie do ćwiczeń górnej części ciała, szczególnie klatki piersiowej, tricepsów i barków. Wykonuje się na nich pompki szwedzkie, wznosy nóg, a także bardziej zaawansowane ćwiczenia jak waga w podporze przodem.

Drabinki poziome

Umożliwiają trening dynamiczny rozwijający siłę chwytu, wytrzymałość i koordynację. Przechodzenie po szczeblach drabinki, podciąganie się, przeskakiwanie po szczeblach to klasyczne ćwiczenia angażujące całe ciało.

Koła gimnastyczne

Spotykane na profesjonalnych placach koła gimnastyczne aktualnie coraz częściej pojawiają się także w parkach street workout. Trening na na nich wymaga ogromnej siły i stabilizacji, pozwala na rozwijanie umiejętności podczas wykonywania muscle-upów.

Platformy do pompek

To niskie drążki, na których można wykonywać różne rodzaje pompek – od klasycznych po bardziej zaawansowane, jak pompki na jednej ręce. Dzięki platformom łatwo zmienia się kąt nachylenia i poziom trudności ćwiczeń.

Dlaczego warto wybrać urządzenia street workout z Miejskiego Marketu?

Wybierając nasz sprzęt do street workoutu, wykonujesz ważny krok w stronę możliwości ćwiczeń na świeżym powietrzu lokalnych mieszkańców. Urządzenia z Miejskiego Marketu to inwestycja w jakość, która przetrwa wszystko – od najcięższych treningów po kaprysy pogody. Stawiamy na materiały odporne na intensywne deszcze, skrajne temperatury, a także częste użytkowanie. Jeśli więc szukasz czegoś, co wytrzyma długie lata, jesteś w miejscu, w którym to znajdziesz.

Nie tylko wytrzymałość urządzeń, ale też bezpieczeństwo to priorytet Miejskiego Marketu – w końcu produkujemy również place zabaw dla dzieci. Każdy nasz sprzęt street workout spełnia wymagane normy, w związku z czym ryzyko kontuzji zostaje zminimalizowane. Stawiając na jakość, stawiamy też na spokój – zarówno Twój, jak i każdego, kto korzysta z naszych urządzeń.

Klasyczne drążki do podciągania, poręcze, liny wspinaczkowe, koła gimnastyczne, platformy do pompek – w Miejskim Markecie mamy wszystkie urządzenia, których potrzeba do stworzenia parku street workout. Jeśli więc szukasz różnych elementów do zewnętrznej siłowni pozwalających ćwiczyć mięśnie brzucha, ramion i nóg, możesz swobodnie dokonać wyboru spośród naszych propozycji

Projektując i proponując sprzęty do kalisteniki, stawiamy na nowoczesny design, który wpasuje się w każde otoczenie, czy to miejskiego parku w centrum, czy osiedlowego placu. Nasze urządzenia przyciągają uwagę i prezentują się w taki sposób, że zachęcają do częstych treningów. W Miejskim Markecie zajmujemy się również montażem sprzętu do kalisteniki. Nie musisz więc być inżynierem, by sobie poradzić z tym zadaniem. Wystarczy skorzystać z naszych usług.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą urządzeń do street workoutu i wyboru tych, które sprawdzą się najlepiej w wybranym przez Ciebie miejscu!